Yogaferie med vandreture forår og efterår på Mallorca 

Skøn ferie med yoga og vandreture på programmet.
BodyMindness® v/Jane Abigail Rosengren arrangerer hvert forår og efterår ferier med yoga og vandreture
på Mallorca. Din yogalærer på Mallorca er Jane og det er typisk også mig, der guider dig ud på vandreturene … og hjem igen.

Skønt familiedrevet hotel til din yogarejse
Din yogaferie foregår på et dejligt spa-hotel i Port del Soller, som er et lille paradis. Vi bor direkte på stranden og har vandrestierne i baghaven. Der er ingen biltrafik, da der kun er en promenade og stranden foran hotellet. Så her er så vidunderligt stille og med udsigt ud over bugten.
På hotellet er der cafe, restaurant, bibliotek, spa, poolområde og alt fra små værelser til store lejligheder.

Er det noget for dig?
Er du til morgenyoga med havudsigt?
Er du til vandreture med flotte havudsigter og vandringer i de duftende citruslunde?
Er du til superblid yoga hver aften?
Er du til ro, velvære og kvalitetstid?
Er du til lune dage og timer på solsengen?

Så er det vist dig, jeg skal have med på næste yogarejse til Mallorca.

Programmet er kort fortalt
Morgenyoga hver dag, aftenyoga hver dag og vandretur hver anden dag.

Klik her for at se de aktuelle yogaferier, yogarejser og weekendophold
Du skal være logget ind på Facebook for at se kommende begivenheder.
Du har selvfølgelig også muligheden for at kontakte Jane.

Her ser du et eksempel på et typisk 6-dages program for din yogaferie på Mallorca

Program dag for dag

* Morgenprogram HVER MORGEN *
7:00 Morgenbad + sauna/varmt boblebad/massagebrus/spa
8:00 Morgenyoga, 30 min.
9:00 Morgenbuffet med friskpresset appelsinjuice fra de lokale plantager

* Aftenprogram HVER AFTEN *
17:00 Yoga, 2 timer
19:30 Middag, buffet på hotellet med alverdens gode ting eller ud i byen

Det er DIN FERIE, så du deltager i det, du har lyst til. Jeg stiller bare mulighederne til din rådighed.


Dag 1 – søndag
Morgenprogram (se beskrivelse ovenfor)
10:30 Vandring til Muleta, bjergcafe/museum med fantastisk udsigt (ca 2½ times vandring)
Aftenprogram (se beskrivelse ovenfor)

Dag 2 – mandag
Morgenprogram
Aftenprogram

Dag 3 – tirsdag
Morgenprogram
10:30 Vandring til Soller via appelsinplantagerne og olivenlundene (ca. 2½ times vandring) Bus/tog tilbage til Port del Soller
Aftenprogram

Dag 4 – onsdag
Morgenprogram
Aftenprogram

Dag 5 – torsdag
Morgenprogram
10:30 Vandring til Deia (ca. 4 timers vandring)
Aftenprogram

Dag 6 – fredag
Morgenprogram
Aftenprogram

Din yogaferie slutter fredag aften. Du kan vælge at blive på hotellet eller rejse hjemad.

Klik her for at se de aktuelle yogaferier, yogarejser og weekendophold
Du skal være logget ind på Facebook for at se kommende begivenheder.
Du har selvfølgelig også muligheden for at kontakte Jane.

YOGA, SOL, LUNE DAGE, LYS, HAV, SPA, VANDRINGER og skøn forplejning

Fra søndag til fredag (begge dage fuldt program) kan du dyrke den blideste yoga flere gange om dagen i skønne Puerto del Soller, som er en fortryllende lille havneby på smukke Mallorca.

Vi bor på Spa og Wellness hotel Marina, som jeg kender gennem flere år. Jeg er meget glad for, at jeg har fundet den lille herlige plet til jer. Vi bor lige på stranden og har vores helt egen etage med yogarum og yogaterrasse med udsigt til Tramuntana bjergene. På samme etage ligger hotellets SPA og WELLNESS afdeling, som vi frit kan benytte. Derfor er det muligt at morgenbade … vi kan varme os i saunaen, hvis morgenen er kølig. Om morgenen er spaen kun åben for os. I spa-afdelingen er det muligt at booke herlige massager og andre behandlinger.

Yogaferie forår og efterår på Mallorca
Mine rejser ligger i forår og efterår og her er der lunt på Mallorca, og du skal have solcreme med. Men der er ikke stegende hedt, så måske kan nogle af vores yogaklasser foregå udendørs. Gaderne er ikke proppet med turister, så du vil opleve meget mere af spaniernes Mallorca. Området er uden trafik og helt stille med kun strandpromenaden og stranden foran os.

Den blideste yoga, du nogensinde har prøvet
Min yogastil – BodyMindness – er meget blid og vi arbejder intenst med rygsøjlen, skuldre/nakke og hofte/lænd og forbereder kroppen grundigt på alt, hvad vi udfordrer den med, så du kun kommer styrket herfra. Du vil opleve, at der er rigtigt god tid og den blideste yoga fører dig ind i din krop og helt hjem, hvor du hører hjemme. Har en betragtelig antistress-effekt. Jeg er erfaren både yogalærer og coach, så derfor kalder jeg min yoga for BodyMindness … vi kommer nemlig hele vejen rundt om dig.

Rejser du alene eller sammen med nogen?
Kommer du alene? …. Kommer du sammen med en ven/inde eller vil du have din kæreste/ægtefælle med? Der er gode muligheder for både at deltage alene, i venindepar som kærestepar eller endda familie.
Dog kan vi ikke have mindre børn med på yogaklasserne.

Der er helt frit valg på, hvor meget du deltager i og om du slår dig ned sammen med yogagruppen til måltiderne.

Hotellets værelser
Det er muligt at booke
*dobbeltværelse til enkelt brug
*dobbeltværelser, 2 personer
*dobbeltværelser superior
*studiolejlighed med lille køkken (2-4 pers)
*Vi får min.10% rabat på hotelles normale værelsespriser og på behandlinger i spa’en (massage, manicure osv)
*Værelserne er incl. morgenmadsbuffet (og den er go!). Det er op til dig, om du vil bruge ugen til at slanke dig eller om du vil bruge ugen til at fylde depoterne.

Mænd, cykler, fodbold og yoga
Jane er yogaens svar på Pep Guardiola“, Henrik Lyngsie 2019.
Destinationen er helt perfekt, hvis du er glad for at CYKLE. Cykeludleje og de mest fantastiske cykelruter lige udenfor døren. Mulighed for guidede cykelture for cykelentusiasten lige henne ad gaden. Der er gode erfaringer med at kombinere yogaen og cykelture. Og mænd er altså hjerteligt velkomne som deltagere. Vi har altid mænd med og de kan godt lide det.

Mallorcinsk stemming
Henne ved havneområdet kan du se fiskerne sejle ud om morgenen, hvis du er lidt morgenfrisk og om eftermiddagen og aftenen vil der ofte være skønne musikanter, som placerer sig ved restauranterne og underholder med musik og sang. Og de er ofte ret gode. Hver torsdag er der markedsdag, hvor du kan gøre fine køb og nyde den spanske markedsstemning.

Tag evt bussen direkte fra hotellets p-plads til Palma, hvor der er skønne shoppingmuligheder lige fra souvenir shops, gadehandlere til lækre cafeer og Louis Vuitton, Mulberry osv.

JEG VIL MED, Jane! – hvad gør jeg?

1: Du booker yogapakken.
Find din ønskede rejse her: https://www.facebook.com/BodyMindness/events. Du skal være logget ind på Facebook for at se kommende begivenheder.
Du har selvfølgelig også muligheden for at kontakte Jane på 2810 0831 eller jane@instantchange.dk

2: Du booker hotel ved at maile til: info@hotelmarinasoller.com (Der kan godt være nogle dages ekspeditionstid …)
Det er vigtigt, at du booker direkte hos hotellet og ikke på diverse hotelbookingsider.
Eller endnu bedre: Ring til hotellet. De er rigtigt søde og det går hurtigere pr. telefon.
Tlf. +34 971 63 1461

3: Du booker fly.

Priser
Yogapakken:
*DKK 3.000,- pr. person for 2 x yoga pr. dag, morgenbadning, guidede vandringer
Ialt får du
*15 timers yoga
*3 vandreture = ca 10 timer
*6 x morgenbadning incl spa (kun åben for os)
*Og så kan du helt generelt regne med positiv særbehandling på hotellet, fordi du er i yogagruppen.

Hotellet:
*Vi får 13% på hotellets listepriser
*Du er velkommen til at booke dage før og efter yogaferien også med den særlige rabat. Det er vigtigt, at du booker direkte hos hotellet og ikke på diverse hotelbookingsider.

Fly:
*Du booker selv fly
*Jeg har set direkte fly fra Aalborg, København og Billund
 

Pris-eksempel:
SAMLET LIGGER PRISEN ALT I ALT fra ca. DKK 8.000,- pr. person ved direkte fly fra København og ved 2 personer i standard dobbeltværelse med morgenbuffet og yogapakken.

::::::::::::: :::::::::::::. :::::::::::: ::::::::::::: ::::::::::::::: :::::::::::::: :::::::::::: :::::::::


Tidligere deltagere på mine yogaferier har udtalt

Jane er yogaens svar på Pep Guardiola.
Henrik Lyngsie, 2019

Kære Jane
Tusind tak for en rigtig dejlig uge i skønne Port de Soller. Vi havde begge to en dejlig ferie. Peter cyklede 96 km i lørdags, og da han kom hjem blev yogamåtten rullet ud.
Jeg sender som aftalt et par billeder. Vi er ikke de mest fotogene, så du bestemmer helt selv, om du vil bruge dem.
Kh Hanne Schwartz, 2018

Tak for den skønneste ferie!
Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver.
Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov.
Lisa Buus, 2017

Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga, den smukke natur og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen.
Lykke Nielsen, 2017

Hej Jane
Lige en lille hilsen fra det sønderjyske med tak for en skøn og givende ferieuge med alt det, man kunne ønske sig.

Det var herligt – alt. Kroppen føles stadig helt “let” og behagelig.

Det lille nakkestræk kan fint klares i bilen til og fra arbejde og det kan vejrtrækningsøvelser også – samt på gåture.
Desuden er jeg meget opmærksom på at have “skuldrene i baglommen” hi-hi.

Yogamåtten er rullet ud og så skal der trænes herhjemme.

Heldigt for os, at holdet var lille og du tog dig så god tid til os alle individuelt. Det var en meget afslappende måde at holde ferie på samtidig med, at vi også var aktive. For mit vedkommende et helt perfekt program.
Du har en rigtig god og behagelig måde at undervise/være på.
Rigtig dejligt, at man om aftenen bare kunne lade kroppen arbejde videre og slappe af på sin egen måde – frem for at skulle være i flok.

Hotellets beliggenhed (Mallorca, red.) kunne ikke have været bedre. Og så elsker jeg roen…………….

Jeg kommer helt sikkert igen.
Conni Cording, 2018

Betingelser
Din yogapakke på Mallorca er med bindende tilmelding.
Skulle der ske noget, som gør, at du bliver nødt til at blive hjemme, kan du give din yogapakke til en anden. Men vær lige sød at give mig besked. Det koster ikke noget at omregistrere til et andet navn, men det er skønt for mig at vide.

Tjek din forsikring. Din yogaferie er en sammensat ferie, hvor du i forsikringsteknisk forstand selv er rejsearrangør. Tjek derfor din rejseforsikring og din afbestillingsdækning. Skulle der ske noget er det rart at være dækket af forsikringen. Eller i det mindste kende til dækning eller mangel på samme. Så: tjek din forsikring.

Hvis yogaferien – eller elementer af den – ikke kan gennemføres på grund af krig, naturkatastrofer, terror, strejker, vejrlig eller epidemier/pandemier betragtes dette som force majeure, hvormed retten til erstatningsundervisning eller tilbagebetaling af gebyr for yogapakken bortfalder og jeg henviser til din egen rejseforsikrings dækning. Med en god forsikring kan vi alle slappe af og bare glæde os til yoga, sol, vandreture og ferie.